#41 Iubirea unește sau separă?
Cum distingem între iubirea de sine și narcisism?
📖 Înțelepciunea Vieții
Cultura modernă jonglează cu tot mai mulți termeni care descriu obsesia față de Sine și preocuparea constantă pentru propria persoană.
Pentru cei mai mulți oameni, atenția este focalizată 24 de ore pe zi pe „eu, mie și al meu”. Chiar și în somn, visele noastre sunt despre ce ni se întâmplă nouă, cine ne urmărește, cine ne sperie, cine ne vrea răul.
Atât de adânc suntem absorbiți în propria poveste, încât ai putea crede că ne iubim pe noi înșine la maxim și că ne pasă cu adevărat de bunăstarea noastră.
Dar… să fie oare adevărat?
Există cu adevărat iubire de sine?
Carlos Castaneda, autor de succes și unul dintre inițiatorii curentului New Age, susținea că oamenii nu se iubesc deloc pe ei înșiși. În mod special, făcea remarci dure la adresa bărbaților, spunând că „nu-și iubesc nici măcar propriul penis”.
Pe vremea lui, nu era popularizat termenul „narcisism” (așa cum e azi în psihologie). Se vorbea despre „egomanie”, un concept pe care Castaneda îl transforma adesea în inamicul numărul unu în conferințele sale.
El susținea că partea egomaniacă din fiecare dintre noi este una dintre cele mai agresive și distructive trăsături umane.
Egomania limitează, degradează și rupe orice formă de conexiune autentică cu ceilalți, cu realitatea, cu Spiritul vieții, cu Divinul.
Iar dacă egomaniacii ajung să conducă lumea, ne putem lua adio de la ceea ce numim omenire.
Nu vom mai fi decât o specie de maimuțe gânditoare care, pentru o clipă cosmică, a cucerit a treia planetă de la Soare.
Cum se manifestă egomania în viața de zi cu zi?
Am observat în propria viață câtă suferință poate aduce narcisismul, nu doar mie, ci și celor apropiați. Mi-a afectat sănătatea, mi-a risipit timpul, banii, energia.
Ego-ul are două fețe bine antrenate încă din copilărie: victima și agresorul. Ambele consumă resurse interioare uriașe.
Când joc rolul de victimă:
mă plâng de milă când ceilalți nu se poartă cu mine așa cum m-aș aștepta
exagerez povești sau inventez obstacole doar pentru a primi atenție
refuz soluții utile doar ca să „mă răzbun” sau să-mi demonstrez că „pot și singură”
mă comport ca un copil răsfățat, supărat că nu este în centrul atenției și vreau să fiu „specială”.
Când preiau rolul de agresor:
simt nevoia să rănesc (verbal sau emoțional) ca să nu fiu singura care suferă
răspund cinic, ironic sau disprețuitor la întrebările altora
bârfesc, judec și critic, în timp ce în mine mă simt „superioară”.
păstrez resentimente luni sau ani întregi: „Să-mi facă mie asta? Inacceptabil.”
Epuizant? Da. Distructiv? Complet.
Ego-ul a fost un personaj recurent și în alte postări, poate îți sunt cunoscute:
31 – Când Ego merge la cumpărături
28 – Efecte artistice: exagerări și minimizări
23 – Cum să gestionezi oamenii egoiști din viața ta
20 – Granițe și limite: cum iei decizii clare când știi cine ești și ce vrei
Liniștea este iubire?
Narcisistul aduce conflict în aproape fiecare interacțiune. Ego-ul adoră drama, tensiunea, consumul uriaș de energie.
În contrast, iubirea de sine reală se exprimă adesea cu o energie liniară, calmă, blândă. Este o prezență stabilă, lipsită de haos, care aduce pace în loc de zgomot.
Carlos Castaneda vorbea adesea cu discipolii săi despre „locul lipsei de compasiune”, o stare de detașare profundă, de echilibru, în care rațiunea este activă iar emoțiile nu mai conduc jocul. Pentru cei ancorați în poveștile obișnuite despre iubire, acest loc poate părea rece, impersonal.
Și totuși, paradoxal, când emoțiile intense se liniștesc, poate apărea iubirea adevărată, nu ca emoție, ci ca o vibrație subtilă a universului, un val de intenție pură care permează întreaga existență.
Cum ne sună această idee, atunci când suntem prinși în dramele Ego-ului?
Iubirea ca liniște. Iubirea ca absență a emoțiilor.
Pentru Ego, această viziune poate fi de-a dreptul înfricoșătoare. El vrea acțiune, extaz, pasiune, focuri de artificii și hormonii galopând ca niște cai sălbatici.
De aceea, în continuare, îți propunem să privim Ego-ul dintr-o altă perspectivă, mai profundă și mai matură decât în postările anterioare.
Două fețe ale Ego-ului: copilăresc și matur
Ego-ul este o parte firească din mintea umană și, de-a lungul vieții, se poate manifesta în două forme:
Ego-ul copilăresc – narcisist, reactiv, demonstrativ
Ego-ul matur – ponderat, conștient, aflat în fluxul iubirii
1. Ego-ul copilăresc - povestea fanteziei și a neputinței
Această formă de ego se construiește încă din copilărie, când adulții spun copilului cât este de minunat, cât de fericiți sunt că există și ce viitor luminos îl așteaptă.
Apoi, treptat, aceiași adulți încep să aibă așteptări tot mai mari. Iar copilul, confruntat cu propria neputință (și cu frustrările părinților), începe să își creeze un Ego defensiv.
Pentru acest tip de Ego, iubirea e o fantezie inspirată de desene animate și jocuri pe calculator. Așteaptă mereu „eroul” sau „eroina” care să-l salveze. Așteaptă să fie „alesul” sau „aleasa”.
În timp ce așteaptă, joacă jocuri violente, pline de lupte și distrugere. Nu realizează că mintea și corpul nu pot distinge între fantezie și realitate, fiecare moarte din joc, fiecare pericol din vis eliberează hormoni de stres ca și cum ar fi real.
Ego-ul copilăresc produce valuri de adrenalină și cortizol, epuizând suprarenalele, slăbind ficatul și consumând energia vitală.
Ego-ul și iluzia iubirii de sine
Ego-ul nu iubește cu adevărat sinele, ci povestea care îl face să se simtă special. Iar pentru a menține această poveste, sacrifică sănătatea corpului:
Sunt supărat că m-a părăsit iubita, fumez, beau, nu mai mănânc, nu mai vorbesc cu nimeni.
În realitate, ego-ul copilăresc ignoră complet corpul. Trăiește în poveste, iar corpul e doar un element de decor.
2. Ego-ul matur - construit prin conștiență
Spre deosebire de primul, Ego-ul adult nu apare de la sine. Se formează doar printr-un proces conștient, de durată.
Unii oameni rămân toată viața în forma copilărească a ego-ului, fără să știe că există o cale de evoluție. Însă pentru cei care aleg să crească, ego-ul matur se naște din:
auto-observare constantă
repetiție și practică
testare, dez-identificare, prezență
Este un ego în care impulsurile sunt supravegheate de Observatorul interior. Iar când cineva „te vede” permanent din interior, nu mai poți face orice, oricând. Apare o formă de respect față de tine însuți.
Atenția pe Sine este începutul iubirii de sine reale.
A te observa înseamnă a te iubi.
Narcisism vs. afecțiune pentru sine
Narcisism = așteptarea de atenție și validare din exterior
Afecțiunea de sine = prezență blândă, atenție la corp, la reacții, la viață
Să fii alături de tine în fiecare pas este primul gest de iubire autentică.
Iubirea adevărată este vibrație, nu poveste
Pentru un adult conștient, iubirea nu este emoție, ci vibrație.
Este un val ce vine din Infinit și se întoarce în Infinit. Este o frecvență universală la care te poți acorda, atunci când devii una cu viața.
Marii maeștri spun același lucru în toate tradițiile:
Să devii iubire. Să fii una cu Divinul.
Narcisismul ne separă de lumină
Ego-ul copilăresc, cu toată încărcătura lui de rușine, vină, victimizare și resentimente, ne îndepărtează de natura noastră luminoasă.
Cultura chiar recompensează victima, ceea ce întărește separarea și conflictul.
Narcisismul consumă masiv energia interioară, transformă lumina în haos. La fel o face și deprecierea de sine.
Strategii culturale pentru a ne ține jos
Societatea modernă a creat mecanisme subtile care ne mențin vibrațional în întuneric:
în rol de victimă, agresor sau salvator
în frică, vină și rușine
în dependență de validare
Despre aceste strategii vom vorbi mai detaliat în secțiunea Sfaturi Vindecătoare, dedicată abonaților Premium. Iar acolo te așteaptă și o surpriză video, testăm împreună funcționalitățile platformei Substack.
🔑 Comori Ascunse
🎁 Trilogia „Pur și simplu… viață” este acum completă!
• Care este treaba mea? – despre vinovăție (tipărit, ebook)
• Acceptarea – despre integrarea umbrei (tipărit)
• Viața ca senzație – o invitație la reconectarea cu corpul (carte și caiet de lucru, disponibile în format tipărit, acum în precomandă). Codul de reducere pentru abonații premium se află la finalul rubricii Sfaturi Vindecătoare.
Primele două volume ne poartă prin contrastele alb negru ale vinovăției și umbrei. În cel de-al treilea, culoarea prinde viață, formele, senzațiile și cuvintele devin experiență trăită, o reîntoarcere blândă în corp.
🎁 Pachetul Pur și simplu… viață reunește cele trei cărți și trei caiete de lucru ale trilogiei, oferind un parcurs complet de autoexplorare și reconstrucție interioară. Este un cadru clar și practic pentru a înțelege, accepta și trăi cu adevărat propria viață, dincolo de vinovăție, frică sau confuzie.
🎁 Inflamația este un foc mocnit care apare din stagnarea fluidelor și acumularea de acizi. Pe 11 iunie, de la ora 19:00, împreună cu Claudia Ciobanu, te invit la un webinar cu exemple clare despre cum apar durerile și dezechilibrele în corp.
🎁 Pe 12 iunie, tot de la ora 19:00, continuăm cu un webinar găzduit de AlexaEvent, despre absorbția intestinală, circulația periferică și „focul interior” resimțit prin mâini și picioare reci.
📩 Contact – www.vassormi.ro | contact@vassormi.ro
Vassormi.ro este hub-ul educațional creat de Dr. Sorina Soescu, cu produse, programe și colaborări valoroase. Pentru întrebări legate de comenzi, cursuri sau newsletter, ne poți scrie oricând la contact@vassormi.ro.
📌 Ca să nu pierzi mesajele noastre:
Verifică folderul Spam și marchează emailurile ca „Nu este Spam”
Adaugă adresa noastră în lista ta de contacte
💖 Recomandări de Suflet
⭐️ Paul Avram Tukaram este o prezență esențială în parcursul meu de transformare interioară. Este un mentor și un ghid care m-a însoțit pas cu pas din vinovăție spre acceptare și mai departe, către o viață trăită cu simțurile treze și cu inima deschisă.
Îți recomand cu toată încrederea canalul lui de YouTube, o sursă autentică de claritate, echilibru și inspirație interioară.
⭐️ Paul revine cu o nouă ediție a cărții Detox sufletesc, revizuită și adăugită, într-un format proaspăt, actual și ușor de integrat.
Este o lectură valoroasă, plină de sensuri care te ating profund și te sprijină real în procesul tău de transformare.
Keep reading with a 7-day free trial
Subscribe to Medic cu Experiență to keep reading this post and get 7 days of free access to the full post archives.